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En Aynaelda cuidamos tu salud

En Aynaelda cuidamos tu salud

Cada persona es particular en sus necesidades a la hora de comer, ya sea intolerancia a la lactosa, alergia a los frutos secos, al gluten, al marisco… Afortunadamente, hoy en día son ampliamente conocidas entre las personas. En Aynaelda somos conscientes de la...
5 beneficios del chocolate

5 beneficios del chocolate

Son muchos los fans del chocolate, tanto adultos como pequeños, que caen rendidos ante este dulce manjar. Y es que, desde que llegó a España, no lo hemos dejado de utilizar en nuestras casas. Muchos de vosotros, en vuestra niñez, habréis disfrutado a media tarde de...
Beneficios de una copa de vino al día

Beneficios de una copa de vino al día

Múltiples son los debates que hay abiertos sobre la copa de vino. Frente los que afirman que una copa diaria es buena para la salud, están los que determinan que cualquier tipo de alcohol, aunque se consuma con moderación, puede aumentar el riesgo de sufrir alguna...
4 Beneficios del arroz para tu salud

4 Beneficios del arroz para tu salud

Muchas personas buscan tener una alimentación equilibrada para cuidar y proteger su salud. En Aynaelda creemos que la clave para tener una buena alimentación es identificar cuales son los tipos de alimentos que benefician de la mejor manera a nuestro cuerpo, y uno de...
Misión detox: la dieta a base de arroz

Misión detox: la dieta a base de arroz

El período festivo ha pasado y con él dejamos atrás las numerosas comidas y reuniones familiares en las que no faltan deliciosos platos y bebidas. Pero como a menudo sucede, esta época de celebraciones también es una época de excesos que desajustan nuestro sistema...
Platos veggie: verduras deliciosas en Aynaelda

Platos veggie: verduras deliciosas en Aynaelda

Ya sea como estilo de vida o como una elección puntual, cada vez son más las personas a las que les gusta disfrutar de los beneficios de una dieta más vegetal. La cantidad de nutrientes y vitaminas que contienen las verduras y legumbres son una pieza clave de toda...